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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 21:18 編輯
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( f" @: w2 ]1 }" a+ l如何从“行”的角度养治胃炎及消化性溃疡，性生活是否有害？9 @0 H! b% _$ P( Y0 g1 `7 k
( i w+ v6 t1 p9 o（1）消化性溃疡患者如何安排日常生活1 l: @+ n. S: S1 E0 p
* \) Q# K" u# P: d# N% Y8 w' u消化性溃疡是一种多因素引起的机能障碍性疾病，复发率很高。因此，合理安排日常生活就显得很重要。首先要按时服药。* w" X6 d* T" v, O$ [$ `
# w4 y* m {7 f, E有些人不服药，有些人虽然每天都服了药，但因为工作忙或其他原因，服药的时间无规律，因而很难达到治疗的目的。4 o# V+ ?1 [0 S9 p
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其次，要合理休养，消化性溃疡病属于典型的身心性疾病范畴，心理和社会因素对本病起着重要的作用。
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# W' w, l2 h6 U6 P故须有一个舒适安静的环境，劳逸结合，进行适宜的体育锻炼，保证足够的睡眠，保持精神安定，增强战胜疾病的信心，保持心情舒畅，戒烟酒、咖啡、茶等刺激之品，注意保暖等。
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这些对消化性溃疡病人的康复和预防复发十分有益。
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5 j( `% I S2 c3 K3 y3 U+ w（2）消化性溃疡患者在社交活动中应注意的问题2 f) E6 I; |" |( ^. B& v0 x' R
4 G' L; [* h9 |2 u9 e' I! x首先要做到劳逸结合，保持心情舒畅，切忌忧愁，不要长期处于精神紧张状态；, }: k4 W+ R, q |/ {
5 f# F% a+ C* h. `, ?适应气候变化，防寒保暖；忌烟禁酒，忌喝咖啡、浓茶及汽水之类；饮食中，要吃含有足够热量、蛋白质和维生素的保护性食物，避免吃油煎、油炸的食品；按时服药。
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; F6 m) ~9 g5 c# t1 h+ c这样，才有利于疾病的康复和防止并发症的发生及消化性溃疡的复发。' x! a: v& U8 p8 r; A) Y) C4 H
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（3）性生活对胃炎及消化性溃疡的影响& Z0 I- l" j* h! x5 e
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一般认为，有节制的性生活对胃炎及消化性溃疡病人无害。但中医认为，肾藏精，过度的性生活，易耗伤肾精，使肾阳不足，不能温养脾阳，而致脾胃虚弱，加重病情，影响康复。
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. S% k8 d: n9 D2 T$ Q$ a; `所以，胃炎及消化性溃疡病人，性生活一定要有节制，勿恣情纵欲，影响疾病的康复。# a3 |# B. M: M4 w/ C7 H
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（4）意守气功疗法治疗慢性胃炎
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目前，临床上对慢性胃炎主要采用药物治疗，但药物治疗需要通过胃的消化，会加重胃的负担。如果慢性胃炎患者能够学会使用气功自疗，就可以收到事半功倍的效果。
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下面介绍一种治疗慢性胃炎的气功——意守气功疗法。
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取坐、卧、站位均可，闭目，将意念集中到背部第9、10、11、12胸椎棘突附近，即肝俞、胆俞、脾俞、胃俞周围。意念中认为此处有一团火在燃烧约5分钟。/ T+ ]" J2 n9 e9 a
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然后，收意念至胃，意念中认为胃部粘膜充血水肿逐渐消失，胃的生理功能恢复正常。接着，意念中胃部有一团火燃烧约15～20分钟，即可收功。
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發表於 2018-11-7 13:24:31
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