桑叶薄荷菊花饮[10P]

spetoct

口味：苦香味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<60分钟
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“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”

4 `4 ~& o% J% i主料：薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克
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3 P7 t4 _# j# ~% t2 g& N) Z, p 辅料：连翘10克清水3碗

桑叶薄荷菊花饮的做法

& ~* F4 c4 t+ ~, H+ E" D  f1.准备所需的药材。

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2.将所有药材（薄荷除外）放进煲里。

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3.加入3碗清水。

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4.浸泡20分钟后，让药材吸水。



5.中火，煲30分钟左右。

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$ {# ?* U& R8 Z) K0 G6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
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% ~: z7 e: Z3 t+ y" w 烹饪技巧

ginins

赞 夏天吃这个应该很清爽吧，谢谢楼主