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[藥食兩用] 红焖羊肉

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發表於 2014-12-6 22:48:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  功效:私家菜 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱; m/ g- c: h- Q% `; B* \- y* m) q2 ]
  
3 a9 |4 Y& ^+ i$ s% V' u  口味:咸甜味      工艺:焖# f% i  y/ z8 d6 E/ v; P% }
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  红焖羊肉的制作材料:# H4 s' J  R# {$ ?1 e' A+ S
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  主料:羊肉(熟)175克9 q' k3 ]4 m2 K! l, w* z0 @( c
  
8 w' p& Z1 @6 a" ]+ T" Y$ l  调料:植物油50克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,酱油3克,黄酒3克,味精3克,甜面酱4克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)20克,八角3克) O* Q/ n5 _6 D+ d) C
  
( H+ X' r5 s& `4 Q  红焖羊肉的特色:3 S4 @$ X# T7 x/ h$ c2 K
  
" }; L; `" ?" N* W% B  香、肥、软、烂。
6 Q: L4 a7 ~& S/ t1 R* B6 ~  " V4 \# C% ^# n( q9 c& Y8 K
  教您红焖羊肉怎么做,如何做红焖羊肉才好吃$ p" i$ s# e" r5 g
  ( ]. T; C+ M, `$ i( S  P
  1.先把羊肉切成坡刀片。
1 q3 b( E4 L- ?! z! U: y; Z  
& _$ F% m- l, k" i$ J  2.炒勺里放500克油,上火加热,将肉倒入一冲捞出。
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  3.炒勺里留少量油,放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒,加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤,放上肉、味精,用微火爆透,勾入流水粉芡,点明油出勺即成。
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