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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 21:18 編輯 5 ~' Y/ r. ]6 v- V, q
" d2 y/ o% P# z3 z如何从“行”的角度养治胃炎及消化性溃疡，性生活是否有害？
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（1）消化性溃疡患者如何安排日常生活+ ]0 \% D( F5 I# S
2 g( c: F* v3 V/ L消化性溃疡是一种多因素引起的机能障碍性疾病，复发率很高。因此，合理安排日常生活就显得很重要。首先要按时服药。
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有些人不服药，有些人虽然每天都服了药，但因为工作忙或其他原因，服药的时间无规律，因而很难达到治疗的目的。" G) _" m+ s# c$ R1 t8 J8 R' D( O' d% o
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其次，要合理休养，消化性溃疡病属于典型的身心性疾病范畴，心理和社会因素对本病起着重要的作用。6 d( Z% C6 O3 E# N/ F2 a& c- I
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故须有一个舒适安静的环境，劳逸结合，进行适宜的体育锻炼，保证足够的睡眠，保持精神安定，增强战胜疾病的信心，保持心情舒畅，戒烟酒、咖啡、茶等刺激之品，注意保暖等。
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这些对消化性溃疡病人的康复和预防复发十分有益。
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# j2 G) {* j2 m( Z+ z" k* N2 Y6 g+ T（2）消化性溃疡患者在社交活动中应注意的问题: H" s) Z3 O, [5 \* N
0 z, S! X# ?5 a/ a, N首先要做到劳逸结合，保持心情舒畅，切忌忧愁，不要长期处于精神紧张状态；% T/ r% a" a2 D7 X
& M, K) q) k- n. u& s% B+ m" J适应气候变化，防寒保暖；忌烟禁酒，忌喝咖啡、浓茶及汽水之类；饮食中，要吃含有足够热量、蛋白质和维生素的保护性食物，避免吃油煎、油炸的食品；按时服药。
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* Y! q" R# L& `3 p& r2 p( n7 C这样，才有利于疾病的康复和防止并发症的发生及消化性溃疡的复发。
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* S$ o$ d* b4 F# Y$ t0 f- s l（3）性生活对胃炎及消化性溃疡的影响3 T3 {" f" ^3 t4 }
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一般认为，有节制的性生活对胃炎及消化性溃疡病人无害。但中医认为，肾藏精，过度的性生活，易耗伤肾精，使肾阳不足，不能温养脾阳，而致脾胃虚弱，加重病情，影响康复。. V# a2 B2 \* i/ b+ P
; Q5 Y7 \! t8 D+ r2 M5 K: N所以，胃炎及消化性溃疡病人，性生活一定要有节制，勿恣情纵欲，影响疾病的康复。9 \# _) _4 z1 }0 r6 z
' R, z+ _% X& M! X（4）意守气功疗法治疗慢性胃炎% [, x+ S1 ~/ t
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目前，临床上对慢性胃炎主要采用药物治疗，但药物治疗需要通过胃的消化，会加重胃的负担。如果慢性胃炎患者能够学会使用气功自疗，就可以收到事半功倍的效果。
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# V8 Y; |" b8 r下面介绍一种治疗慢性胃炎的气功——意守气功疗法。0 t& x; a' w( k& i% s% I
1 v! Q5 i9 c) W4 X, o! G, [取坐、卧、站位均可，闭目，将意念集中到背部第9、10、11、12胸椎棘突附近，即肝俞、胆俞、脾俞、胃俞周围。意念中认为此处有一团火在燃烧约5分钟。
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6 d' k1 L3 g. h0 L0 A然后，收意念至胃，意念中认为胃部粘膜充血水肿逐渐消失，胃的生理功能恢复正常。接着，意念中胃部有一团火燃烧约15～20分钟，即可收功。- x8 c1 T3 h5 w) _# j
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發表於 2018-11-7 13:24:31
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