- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3630 天 連續簽到:1410 天
|
误区1热水泡澡时间长2 U5 _: i) v' r) v% v' v
冬季天气寒冷,大家都喜欢长时间泡在热水中,这可不是什么好习惯。
$ U& ~/ n" {3 j& u, }* x
: a# z/ d f+ g$ N3 m 泡澡时间太长,会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情。5 R) P& ~, u$ @+ l. G: P$ {
" w T! M. p, d" u( L- _8 R
此外,长时间泡澡容易使人疲劳,易引起心脏缺血缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而导致猝死。. o% b2 g# z m! R# y9 q' h/ y
$ |" q) \7 S+ m' D6 r4 s
★ 建议:冬季盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。
3 P4 w: {. G$ h7 J8 E- B
6 Y. x( h( y% n8 C7 N 误区2洗澡水温越高越好
- l' B7 K( A' l X; @7 l3 I
, a$ i, u1 q3 G, m( B 寒冷的天气里,很多人都喜欢用很热的水洗澡,甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。
: }% R% k- G; v! H' j$ |9 c# q/ {/ d: M" l6 i1 K+ {& T
但洗澡水温过高会让你的皮肤苦不堪言,它会破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。- ~, {. g$ M4 _4 u, F
* G( W9 z- z* K ]4 G 同时,过高的温度还会增加心脏负,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。
. P" v1 ^9 `8 M: ]- j+ U* V! K
* c% T* ^2 K. M& S3 ^★ 建议:冬季洗澡时水温与体温接近为宜。! `# E3 c: q" w; ~. C, _1 I" r
" P' r) p5 _) V" v5 X2 ~# P 误区3使用清洁能力的浴液& s+ Q; F! A1 Q1 ~. I. ?
冬季节皮肤本就干燥脆弱,如果使用清洁能力较的浴液,会损害皮肤保护层,加重皮肤问题。; f) t- \3 N3 ?' r
0 Z" I. X% M0 |" x9 J8 L
秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品,以避免对于肌肤的刺激。
1 m. s' f" N, ?; u: j% ~ t7 ]; K; }/ z& f" z- Z* M
★ 建议:浴液一定要选择性小的,中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
7 d( R! j! b* g7 F1 I |
|