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对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办?
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. R3 u- l+ ?" t8 x% r5 X- Y% U# _男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。. s! x; f. L6 O' W
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( Q, ~; G4 p1 _- q3 O6 j男人憋着有哪些危害?6 C9 \4 D8 q# E+ N+ [) u4 m+ p
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其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:# _! \3 p* ^# z" z/ x
& h* C) D, E- T+ K0 L0 V# d6 a1、容易早泄# }( _5 Z& w* }; [( x
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老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。$ G6 T, ^3 @5 K3 p8 Z+ w
* ~( N# ~+ E- M* k) x为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。
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9 V+ ~5 X4 w5 t+ p2、危害前列腺 c2 Y6 ?: C) Q; X2 w
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男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。6 ], q& E$ ?5 g A7 m
5 w+ U4 ~3 a3 F- J8 Q o q! X如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。
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. E& a& P2 Y0 _# m6 u6 F4 A3、逆向射精* ]% P& j9 t+ |9 l3 O: U
+ l9 _! B( X5 A Q( `) {4 @- s男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
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然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。
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: l) ?2 M, r. I4 p0 G4 K; J2 w女人缺少性生活又会怎样?
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$ K/ F! Q5 K5 r- V1 f! R都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:
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. J. P5 s& I5 Y: e& z7 ]% f" C6 l1、内分泌失调,长痘长斑$ s/ M8 x8 W$ x0 r
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女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。
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所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。( U6 A( O6 |8 F* P8 [ g% u! `
& V$ q, }# ]$ M- r, J2、痛经
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1 h5 P# d0 {8 t. @- v! R- W/ q女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。 |' q2 P8 o9 e5 G% K
4 X# _3 L/ L! C5 h) M) h3、降低阴道的自净能力
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因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。
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但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
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没办法进行性生活该怎样?
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0 c2 @% h! c% N! G, i! z男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!- M" ^4 e! v2 t5 z1 l
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1、每周运动
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正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。% d ]& I5 q% ^# ^+ l4 ?4 |
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2、正确饮食 G B& s. j( {, e
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高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
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3、远离香烟,饮酒适量* h9 `1 n5 B+ u) Z
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过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。
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: X& _# b: A. ~1 ]2 I) I" I0 _' L$ B酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。5 ]0 W, ]5 a/ s) R4 S
: j# F: q& V) i4 r# h$ A" f5 m7 C# o' `4、善于减压
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5 L% \) }! M! D压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。& ?& ~! V- h1 z9 E' ~6 x
; {8 A8 S- i1 `/ Z+ G6 f' v5、提肛训练: L( q* u8 v1 d( E' y2 R% N' e2 ?' a
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肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。' K1 m; I7 I; I8 j9 ^
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f2 A" B5 A3 G$ h/ ]6、刺激阴蒂5 q* b# x h2 N7 y% W* j5 R3 K
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多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。6 M1 y6 T6 L5 l6 _, T& y/ {' e. n8 J4 A- e
1 R# J3 ^9 S! D0 O# |5 G( F7、做足前戏,放慢节奏2 M$ e+ e3 j: A0 ^- P& W# L4 _
* y" `3 ~- _$ w8 ^0 S* J7 I性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。
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8、正确使用安全套
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有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。
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- V3 s" D" t7 R" w) P/ i9、避免滥用药物
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药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
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5 @/ t- K; d( i: ~8 o10、治疗前列腺疾病) ~- E0 ]8 S: D- f5 [3 A
3 ~/ `! r5 t6 ?/ r, e" C早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。+ O' P# ]2 A6 y F$ z" Z* ^
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。
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