WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:622 回復:0 發表於 2018-4-6 12:01:23
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2018-4-6 12:01:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[湯類] 竹荪枸杞排骨汤[13P] [複製鏈接]

竹荪枸杞排骨汤[13P]/ K. p2 b1 F+ `4 s
“竹荪营养丰富,可以增强免疫力,降低胆固醇等诸多功效。竹荪色泽洁白,排骨汤色清白不腻,枸杞艳红,很鲜美的说😍”
; H: i" a7 n8 k# w# I+ f5 a, Y0 w1 ^3 f6 Z+ v# E( V$ k3 f3 ?
食材明细; U3 q3 ^/ a' d# m

+ ]% |5 h5 e5 f, W6 {! D 精肋排
* q9 s5 Z/ J0 N8 Q: n  n$ Y 适量6 J# U7 }, I' ?
8 Q4 x! g8 t$ o6 w
竹荪  D# J9 m# ~+ j6 m0 |
适量
- {& W+ h+ \* w0 ?
' X% ]* B( B( z! h 枸杞
: ^  b& K8 c/ Z) V 适量7 n& R; E4 r3 p8 V5 q8 u
9 R" H4 k1 }1 m- F! P' I
8 c( \7 c& }: k* r1 P- ]
适量6 K* T( ^" ?& _' r

" P$ U0 h' w  v& S/ p& Q3 E
5 ~1 _$ r+ @4 Y1 m2 |7 a7 z 适量1 ~3 r, Q: z- }6 l3 I6 w& O, m
0 y& A& R' Q/ R/ ]1 P( K2 S! U
黑胡椒粉& }4 l7 j& F- P1 r1 G  f" f
适量
9 s) G  |/ N/ Q9 a* c; K
; b- i8 R; W% H, \8 d
3 e' f0 V" b$ S- w7 r 适量
* _9 K4 D. i1 X& O% r3 G3 m0 V5 ~! n, h! R) g! R# t- L
竹荪枸杞排骨汤的做法步骤6 s. M% b; A8 v7 u- F

6 t. p3 F% L+ f5 P5 V7 E0 } 葱切大段,姜切大片备用。, t9 F: {2 P9 ~% w( q, `& [
2 i; a9 H6 e' x6 x  R# y
6 v) U# z3 V7 T. r3 S
猪精肋排适量。
# J4 Y& t  R& d  {
* M7 ^: v- x. y$ N/ m9 I+ F+ z' k8 U2 {7 j7 G7 {) T5 l
凉水入锅,绰去血水,再用温开水清洗遍备用。
- L2 J" G. g2 Y. @4 w# E* V4 k8 B4 i. Q5 f3 d( y
  G( g1 o( h! O& s
砂锅适量水烧热。7 b1 A5 b2 ~1 Y3 H$ u

+ ?- ]6 w) a1 N- u3 d/ y, X' @$ j+ W' m% O
排骨放入。(不用等开锅)3 }( ~5 I+ ], l- J
; e( @, o4 ~8 {3 r( I
: _7 v: S" H) L% Z* D. Y2 W
葱段姜片放入,大火烧开,中小火炖40分钟。/ R/ k" i- S! G7 }' x* P% Y/ U
- ?6 g' F+ J! H( J

4 C1 [; a0 l( f/ H* [6 |7 L3 t- ^ 竹荪适量,剪去头尾。
2 J" u' F9 _+ E! Q' g9 _
  f5 X( f, j5 q$ r3 Q. z: q/ w/ v% E4 y! G/ ]# J) ~8 Z
凉水泡发10分钟。
! T' L, }% Q1 F3 O- e* o# C% [# C) K& M- d# S  v; Z

- K  ~+ D/ N( D: z8 c 开水烫一下,去除竹荪涩味。$ r+ G: Y# R! B+ g& s" U6 v" |( F
; O6 B( O5 ~( {
: l# v6 \' `: C' }: \  H/ n
放在砂锅炖20分钟。此时汤色已白。4 x( x2 R) W* h' h
. z. t* z3 P* F7 \
6 O* Q2 L% r0 S+ @! f3 L
关火。
( P: R, \- @1 F+ t! v1 B! [. P* o; v% x3 d+ T9 \: j

& N) y7 P! k& f6 G. p$ @ 枸杞撒入,葱花姜末,香菜碎,胡椒粉,盐调味。1 N2 [6 b# Z1 S5 T) r! c

: J4 W8 d# u/ R8 o6 H
8 H  I+ @% t, Y' T4 f& s 成品。喜辣的撒上小米椒碎。# B+ S$ S. K) W5 M$ q) I& X( Q

2 ~: ^! I) {' [7 S' V) u. w: a8 q+ ]2 ^9 P/ x1 s+ T
小窍门
% Q* C1 `0 B6 |PS:枸杞洗过,最后放入,煮烂了汤色不美

2 y& X& O/ x) c5 q; `% ]6 {0 L7 E
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部