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查看:222 回復:0 發表於 2016-2-10 20:14:26
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[牛] 黄金咖喱牛肉抓饭[8P] [複製鏈接]


8 D+ N* ~# L, R0 m% E* S0 r# H
工艺:煮. }! w' A  a  d8 N3 H

+ K* L3 p8 O; [- m" `+ I) W* N4 w难度:初中水平
" T& c- E( Y# x$ n- Y! ^) @' k" c. J* {  L
人数:3人份' `- w  i# Y% f. f2 Q& L  a
# S- ~- @( t2 l7 ?5 m
口味:咖喱味
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. N" s6 j0 r' P; d/ C  Q" j! r2 W准备时间:30分钟9 N% I. F, b8 n. b- N9 N5 f
2 n5 L0 J1 Z% N$ {: y9 o1 K
烹饪时间:<30分钟
8 {5 t" [4 ^8 H
' o% T" @$ X# Y7 T“这道咖喱牛肉抓饭,一吃就忘不了,金灿灿的怎么看怎么喜欢,极俗便是极雅,看了私人定制你一定会懂。”, X" o3 Y8 @6 c) {2 x( H

: ]  L1 v; o, F0 _& r4 {! F主料:牛肉200克大米300克) r6 m9 p: Y* X1 K0 i) a- n+ |( M: d
6 U* Z7 \% C( b( G' R* I
辅料:胡萝卜1根洋葱1/2个. v- N# Q6 x  P3 Z: U9 o2 K
* H$ F: Y  v9 B! \+ ~
调料:食盐1/2茶匙牛奶100毫升葡萄干适量植物油1汤匙咖喱2茶匙+ Y, q9 g5 f! X3 a; m$ ?

, i- Q1 W0 K% k" r黄金咖喱牛肉抓饭的做法2 `' s6 C& }6 f) S
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1.大米洗净浸泡约1小时,牛肉切粒,胡萝卜、洋葱切丝,还有葡萄干也给泡上7 j9 u: c6 f& z/ k

: n8 U* |2 E& ~7 d7 G8 P( ^3 m4 G8 ?' L- P

$ U5 i  d% P9 J0 u+ _: s+ o2.起锅坐油,先放牛肉的肥肉部分,小火熬出牛油后,油渣捞出不要,下胡萝卜和洋葱翻炒& b8 r# z. w# w% V0 q

, i8 [; U9 \* I8 k- y1 u" l4 r# g, ^

' J% Q  d. f) {' u# x1 l3.胡萝卜和洋葱炒出香味后下牛肉翻炒至牛肉变色,加入两勺油咖喱酱5 @2 A3 L/ q& s  L4 \  ~
! Q* S+ d! o: [3 K# R; P# Q6 c
' y& C/ J6 R& y, k5 o5 Y

6 A7 h* A9 |3 `+ r+ }4.炒匀,加约100毫升牛奶,再加热水至完全没过所有食材煮开
' `8 I0 s3 X; v3 }, E. q/ O6 f" j* S* _  Z$ n0 w2 K* S, \6 B. W

7 y- C+ n! ^* Y7 ^4 W3 g
( G$ b8 N- J; h2 J5 P" }5.取电饭钟楼,先将菜捞出铺在锅底,洒一半的葡萄干,上面均匀地铺上泡好的大米,加汤至刚刚没过米面
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6.按正常煮饭程序,做好后,加另外一半葡萄干,拌匀即成
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烹饪技巧$ |. e$ q9 _4 W0 E9 i8 p( k

- s) D- {( x' I7 z6 A/ k6 {5 l1、牛肉最好选带点肥的,有点油滋润会更香;& F5 D. Q) z3 T2 q( I8 I- ?
# _9 C- {2 z" F* {
2、咖喱粉、咖喱块、油咖喱都行,我手边正好是油咖喱就用了这个,如果用咖喱粉需要提前用少许水将咖喱粉化开,炒香再炒蔬菜;
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3、最后做饭的时候一定要注意水量,米是泡过的,而且蔬菜本身也会出水,所以加水量一定要比平时煮饭少。
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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