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1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰;
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2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打;, t, Z) s* q# X# N4 K
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3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;
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4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;
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6 V9 p( r2 m( ]" A/ p0 Z 5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。2 k: J: L5 c& |( y) P
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