- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3619 天 連續簽到:1399 天
|
所以说,并不是不能晒太阳,而是要学会有技巧的晒太阳。
' S, Z( U5 p5 P- b m) T; X3 L8 |
9 s2 u# _ f* @) U1 E4 P$ F0 b+ L●晒太阳要掌握技巧
. F) ^8 d# b5 x7 Z1 e6 H* k
1 f: A% ^6 j7 X, K 首先是要选择晒太阳的时间段,不要选择中午前后去晒太阳,这个时候紫外线最,可以选择早上9点左右晒太阳,一般晒半个小时即可。
3 P* r7 p- M6 T) l$ x6 b4 p* N3 m! d! S) E+ J
其次,晒太阳不一定要晒脸和裸露的皮肤,可以选择晒后背,而且晒后背的效果还要更好一些。* }% C7 F% r6 p6 P' a% i
9 h& i% G" E/ f) b6 ~# I$ ^; u8 } 第三,不要穿颜色过深的衣服去晒太阳,深色衣服吸光,会感觉到很热。
5 j4 T0 [& S. A3 F# V6 D/ ^- `4 C+ o0 e
最后,如果不想变黑,一定要涂好防晒霜再去晒太阳。 |
|