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蜜汁烤红薯南瓜主料:红薯(地瓜)400克,南瓜400克8 _$ p9 e( A \7 O- d1 B3 ?
配料:植物油1汤匙,蜂蜜2汤匙,熟黑芝麻适量5 q- ]: W( o3 H& K# D: _
浓情蜜意蜜汁烤红薯南瓜的做法
. j3 F9 N" N4 t2 w1.红薯南瓜洗净,红薯切三角条,南瓜切三角块。
; h" n$ ~+ ^) ?2.红薯和南瓜放入空气炸锅炸篮中。% w& F4 Q4 U2 B( N8 q6 U0 [
3.表面刷一层植物油。
6 R# k. ~3 e! O* _3 O/ _; u4.安装好空气炸锅加电。
; J# p! K! y6 V1 c, ?3 A5.选择180度烤10分钟。0 D1 ^+ G2 F! D7 |" N& U* c1 X: h$ A
6.取出炸锅,蜂蜜中加入1汤匙水搅匀,红薯和南瓜表面刷一层蜂蜜水。3 q; o( c4 f( A: n
7.继续烘烤12分钟。/ r U1 V; n, M7 ?
8.取出再次刷蜂蜜水,再烤8分钟就好了,烤好的红薯和南瓜表面撒入少许熟黑芝麻即可。
+ x. f* } q) g浓情蜜意蜜汁烤红薯南瓜做法小贴士- q5 @0 a4 p2 z+ E$ v g+ R- ^
1.红薯和南瓜洗净即可,不必去皮。
) h0 a! m, ^; m' k" w+ S2.刷蜂蜜水是为了味道好颜色又好看。$ u( P' { u! b. |9 h# c# B
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