- 註冊時間
- 2016-1-12
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:35 天 連續簽到:1 天
|
丝瓜面筋的做法步骤3 D$ i o# K( r" [' b! z" T5 f8 |
8 I. e9 N+ Y4 S$ B8 E6 O4 s 1
0 e# O$ c. _# c原料图
?& U p& p) d& q/ E( w
+ b: g3 k/ H. N8 I4 s 2
% L) L, V* E3 W. l& W, b4 t4 |扁尖笋去掉老硬的部分,纵向撕成粗的条,然后切成寸把长短的条,放入碗中,加足量的冷水浸泡2小时,以去除多于的盐分。2 d4 c8 j* o* T3 {. t4 }7 a0 }
- - H( T6 `" k; p9 p% O
3 2 O6 O5 z1 c* M9 L0 t$ _2 G
丝瓜洗净去皮,切滚刀块备用。- C$ O: W6 }$ J5 \0 f
- " U+ `- x1 y# q8 ]2 B
4
5 [# R2 m' F8 Z油面筋用刀切两半备用.
/ [& M7 W/ }' c9 v1 k
! n& b- _) F6 T! A# R2 X2 b- L 5 0 F" B" J e3 g" C0 i" {7 Q
锅中大火加油热至8成熟,放入丝瓜翻炒,至5分熟。
7 p+ a, _" f1 @0 e- B8 y3 j2 f( q
g* N( ?: ?+ Q6 z/ u- _ 6 : [) S! n) N8 l c" x* Z' Q0 J
放入备好的面筋,加入高汤、白砂糖、盐翻炒。1 z2 @* L; L( F1 s
; V* P: z, T2 N3 @ p 7 % M) y# H) q& {4 N
放入扁尖笋翻炒均匀,待面筋烧软后,调为中火煮沸汤汁。+ ], n' ^2 L: Z( E
- 9 u4 T2 h' W y- k
8
# @ }% ~ [: a: O4 f! W3 q拌入芝麻香油装盘即可。
1 h8 P T& Y& N
2 n5 ~; |, S; h! T: G
7 h, l T- J! w9 O4 W* Q# c- ]
4 v1 `! J; X3 p( J, K& y& F |
|