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- X# U6 C; Q8 i
預備食材
9 o$ B" T3 |" a6 |. H7 U4 u蛋 1顆
0 f6 l" c0 \% a3 ?吐司 兩片# I" o3 @& S) c5 D" B
秋葵 3根- v; q% o& P% \, m! T( G
美乃滋 少許6 p" e4 O4 v* h) C
1 f% ]. P& k5 w+ Y1 ^: ~
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0 H6 i, n* d' e; X- w+ G1 X. Q步驟說明1 } r; K: q- ]2 N/ Y
01 1.將美乃滋塗抹於吐司片上
# C# I' z( y( @5 ~4 S. G! D02 2.秋葵洗淨用水燙熟,切粒備用
1 ?$ ^! ~0 C2 n: P5 k; b03 3.蛋煎熟後,放置於塗好美乃滋的土司上, 接著將切好的秋葵放置另一片塗抹美乃滋的吐司片上
7 w q% [ Q/ m) U9 R4 s5 K# p# T2 {04 4.將兩面吐司重疊,料朝內 切至四等份即可/ \) \0 r+ r* j* L
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食後感想' G- ?7 D; o, A6 I
營養健康的早餐~沒想到還蠻好吃得唷!! 可以再多加些料,感覺口感會更豐富
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發表於 2016-6-27 16:03:28