- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
" p _1 z! p/ x) j& Q2 `, R# l預備食材
3 e* C5 r0 J" F# K1 T3 X8 M雞胸肉丁 1大塊(150g)5 t. D# [% \! i& V0 ]' d
乾辣椒圈 1小條
8 j# [$ z7 ~5 R* W3 W紅辣椒圈 1/2條' K3 k" s! Q9 u! s
蔥白 適量
, ~& n4 d. U0 R& n6 K& T地瓜粉 1.5大匙
. p" ]: M& u$ S. t6 e/ l太白粉 1.5大匙
& ^6 V; }) w W. {4 {9 b3 \9 s1 e醃料 * z O& A% B9 M0 L$ {
胡椒粉 適量
4 r5 C( t# ~( k# ^# t& p1 u醬油 1小匙(5g)1 D Q- u6 E8 ]' a! \3 j2 m
酒 1小匙
! q; ~. s7 a# }8 [1 d% F+ b香油 1/2小匙. Y! z+ ~- s+ T7 r
醬汁
( V) ~' o* b/ {0 ] m+ X/ ^" E蒜末 1/2顆! U4 Q: W. P- G- C8 `* O6 }
太白粉 1/3小匙
; n# _ k0 ^3 r# x砂糖 1小匙: R/ h; f6 v. T: s6 D
醬油 1小匙
1 _- w' n% D0 t醬油膏 1小匙9 S" ]1 C! z. O' c r4 b T
醋 1小匙
, l/ [2 H, C* Z, K' h: C0 W! D/ C水 1小匙" `0 I9 M! j% M
步驟說明
" y& u- I! }3 g* S# X 01
9 \8 C) i. f: w0 I' p5 v~雞丁入醃料裡醃,接著準備醬汁、蔬菜料跟沾粉。
( Y# w& z& Y5 F2 O6 _1 l+ N1 r8 @& _/ z 022 U3 _$ u0 f9 {9 W
~雞丁均勻沾上澱粉後,用較多的油熱鍋,雞丁入鍋煎熟盛起待用。$ {9 N" T; h& D! e7 N
03
+ p+ q) [* m5 E& V% v~原鍋去除粉屑後,爆香辣椒跟蔥再加入醬汁煮沸熄火。) ?9 ^; c* M7 y
04% ?. O$ K0 [3 i4 p8 o
~再把煎好的雞丁倒入鍋內跟醬汁混勻即可。# `, y; x a, A( x- [0 d6 o
052 ~" `7 K1 d9 P; P' _" ~
小叮嚀: 1.澱粉要用地瓜粉或單用麵粉、太白粉都可以,麵衣的口感只有些微的差異,主要是用來讓醬汁容易附著。 2.肉不煎也可以改用炸的,用炸的比較不麻煩又快,只是油的用量較多。 3.煎肉跟爆香辛香料時若油量不足需再另外添油。 4.我的醬汁比例真的是剛剛好而已,若肉的份量再多醬汁一定要多加一點,醬汁中的醬油膏改成番茄醬就變茄汁風味了。 $ E8 Q; C. K2 P+ o
, I. U7 M( J/ m1 P5 }( e
" Y, o, W8 l) M/ a
& v8 B, e3 @' Q9 m6 [( O0 a+ Q Z
% E9 w4 d3 S% Z# s! B |
|