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[海鮮類] 泰式酸甜鲈鱼[7P]

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發表於 2015-11-11 22:34:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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泰式酸甜鲈鱼[7P]   o: n8 U+ h( w3 C
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烹制方法:
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材料:鲈鱼(1条)
- p# U, T, X: A2 l1 B0 D配料:青红椒(各2根)、黄柠檬&青柠檬(若干)、蒜、姜、葱、香菜2 e! V0 J# }% k. `; g4 E6 Y
调料:柠檬汁、鱼露、盐、白糖
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! ~  D2 j/ X* }1 c) |1  鲈鱼洗干净,在鱼身上各自划上几刀,好更加入味。& t6 C6 B8 `5 b* a
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5 R& R2 N- a. Q2 [; k) T
3 a' b: p" O# G* k2 f6 {5 z1 t) z. ~2 用盐和油抹遍鱼身内外,倒入2瓶盖料酒;往鱼肚子里塞入葱段以及姜片,腌制10分钟。" u' i' H* t. @3 C7 T  U
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5 h# Q9 S- a, b$ Z3 将红椒、青椒、蒜和生姜切碎。
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4 把柠檬汁挤入步骤③中。然后再加入少许鱼露、盐和白糖。, j* V) E6 B( p
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5 将腌入味的鲈鱼用清水过一遍,然后将红椒柠檬汁淋在鱼身上。+ o5 T1 ?/ Q4 x  N, U9 _$ K9 ~; I
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4 a3 P: K2 T6 n5 E& A5 t  H6 家庭用蒸锅蒸的话,水开后大火蒸8分钟即可;蒸箱蒸的话,85℃蒸13分钟便可。
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