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香蕉（大條）% v# S; L- J5 a R" M6 g, J6 u
2條/ B" T( V# H1 @0 K
糖
, E4 ?! w4 l- `& z ?25克
4 C$ j% n/ }$ F: t油' B6 Y- O# V3 C! D: U" c
40克
) o# Q) }/ c5 C* X. z全蛋- v0 ^- U! h7 z" y# y' O
2顆9 X* X5 R3 u: C" O4 a
全麥粉9 e# {4 v$ [) u2 x/ T
150克1 C& s; ?6 T* g) n0 ~5 q( C0 ^
牛奶7 X# N/ r1 y/ n, F; I6 P9 ~
55克
: O' J1 N* u0 c5 s. ^6 Y/ Y, P堅果碎
$ L+ O6 c: S: |8 Y適量" I7 [" o# `3 _& \) [
果乾碎% y. X: h8 R# W3 K, T; g5 p
適量; ?5 V; ^/ n9 z+ z/ S4 Y# n; ^1 y
+ s/ V/ ?0 w7 y$ i0 ?% z( `8 G
0 j- q1 v: X3 I: h9 e+ K
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加% O: i9 Z. I% P7 p( p3 h( f
' j3 P( o. E$ Z& K3 P6 W |6 L u氣炸鍋：180度20分鐘
, B; O/ F! k5 T3 ~' V2 h烤完取出放涼，可冷藏" D: b( E! H+ N# Q6 {
$ V: \, ]5 F7 m6 Z. b& D- N. Z" D, U: r$ Q( X* S
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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