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食材
9 c. L$ Y+ j3 |5 Y, N4 t% V b雞蛋3顆
$ \/ E" w% f+ T a( C6 q燕麥1碗
9 ~2 H2 l ~5 J6 {! I- s: r& u4 o香蕉3根+ a/ r$ L2 h" X- t4 i
葡萄乾幾棵$ j" x8 O% n: ^
燕麥穀類些許. J' T- d! T2 T2 s
8 ^- l- X; n( w* R. Z: m. S1 [- S* U
香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～
& o6 _: u% z S. m# n% j/ q; \最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。
( P3 w- c, U' ~2 [$ _: w- s1 Z+ O3 N烤箱上下火170，烤15分鐘就好了
0 N# m' E% d7 B" t+ A a8 C! |+ {3 J6 a9 I
6 Q) u p* y6 |3 B$ C; F% p. [0 K. b: g- n, W- q8 U' L( M2 ^9 b* Q
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發表於 2023-12-12 08:28:35