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香蕉(90克) 1 根
4 X, Y! @4 ]( Q% T- d% r6 o大燕麥 80 克% {- j' O' C- ?6 _+ v& R
花生醬 48 克
/ U: Z0 G8 n1 i3 {9 _/ Z
, V5 T+ |% M7 O& L8 b' Q/ }- `, n P/ W$ P& N: b9 T1 I }
料理步驟2 @/ t6 p( a+ |* a# R
步驟1
+ f0 _# B+ t) I2 k6 l! |3 g香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。
0 d% c3 h7 n) Y6 C. o; r% p2 D0 @$ l3 W+ |4 Y
步驟2
" p' H7 @& ~) c1 y分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。
% g$ ?2 A0 t* _4 x Q# Z# N5 Y, j# ~: _' h1 b: P
步驟3 E `- L. F+ M& s
每個中心填入12克花生醬。
6 _/ z. e$ C9 `& K
& }6 a' S; @; S: ?& | e$ T9 A3 ^步驟4
" [) l1 z! }8 `9 ^5 C6 B7 |烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐
3 U0 J$ R! w& Q2 k% q" ^9 N6 {! J9 q+ {
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發表於 2023-12-3 14:15:52