- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:401 天 連續簽到:1 天
|
食材* _9 X) B! l& e( M, O6 r+ U; N. A
主要食材 蕃茄 2 個 蛋 1 隻 蒜粒 少許
% T4 C9 V T+ d0 x! h4 L4 n調味料 茄汁(視乎你想要多酸) 2-3 湯匙 糖 1 茶匙
1 Z" d0 k9 F9 ~ D雞湯 180 毫升 鹽 適量 麻油 1/2 茶匙9 k+ t; T4 `5 t. d
7 R% C/ [5 u$ o+ {
作法
' O7 M) V+ P6 v1 e" V' s1先把蕃茄切小件,我個人會去籽。蔥切段。
& t# T. }9 b3 t* T$ }2熱鍋,落少許油。熱油落蛋漿,立刻收小火。然後見底層有蛋成形就向內中心推。不斷重複直至成滑蛋。立刻離火備用。2 \! B: S0 J/ @& e4 l. M+ j
3炒香蒜粒。然後加入蕃茄翻炒一分鐘。然後注入清湯和調味料。中火滾5—8分鐘。
% y4 s# ]" t: F8 {' _& @/ f$ G# V4然後加入滑蛋熄火,用剷一邊把蛋切成細件和融合即可。
- Y+ o9 i' e! K+ j/ R
& d& z! A: L! U7 \ |
|