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[海鮮類] 香煎黄花鱼[6P]

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發表於 2015-3-5 13:28:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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香煎黄花鱼[6P]工艺:煎
" ?) ^  H/ z8 ]; Q- k$ g8 @4 |) z0 G# c2 |
难度:初中水平6 T) V# f* b; d- h
* R# _4 q+ V0 o+ F/ e- l# {# ?
人数:2人份" |- s- P' _* K
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口味:咸鲜味
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准备时间:15分钟5 T) y! u( ~6 x* r1 [
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烹饪时间:<10分钟
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- G1 L3 l8 m& u& x% l7 P7 w' v“家常香煎黄花鱼,一条不大却新鲜的鱼,少许一点调味儿,少许一点儿油,慢慢煎到颜色金黄、外酥里嫩;搭配一个素菜、一个汤,就是非常简单又健康的一餐。”. w7 D# U* Q+ ~, p3 \

+ r$ G+ p+ }5 U. i+ x+ p8 v* T, u主料:黄鱼(大黄花鱼)1条9 ~8 A  v/ A  ~) o$ h
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辅料:鸡蛋1个小麦面粉1汤匙玉米淀粉3汤匙
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调料:食盐1/2茶匙葱1段姜1小块花椒1/2茶匙料酒2汤匙胡椒粉1/2茶匙植物油2汤匙啤酒2汤匙
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香煎黄花鱼的做法5 K5 Z& V* {# w& a: z/ d
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1.黄鱼治净,两面斜打深花刀& _$ `: C& R* R$ l" z5 V9 T( }& M

4 _$ ?1 M0 q; O0 V2.两面均匀抹上适量盐和胡椒粉,静置片刻2 k) B* A8 W7 g) L( O* R+ p

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; p0 ]% k5 R8 [2 w4 [' d3 e3.再加入料酒、葱姜和花椒抹匀,腌制20到30分钟+ W/ ^- z) h  I) ?2 D

- Z! r9 E8 E/ u9 c+ z# V4.用鸡蛋、面粉和淀粉和一个炸糊,加入少许盐提味儿;用啤酒或水调出适当的浓度,不要太稠或太稀,能挂在鱼身上即可。用啤酒会非常酥脆,用水也可以;还可以加入少许泡打粉,也能收到酥脆的效果
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5.去掉腌鱼的葱姜和花椒,将炸糊倒在鱼身上,两面抹匀
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9 K7 A  U; [) g1 k6.入锅前控干多余的面糊
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! @3 V( p; S# H( v7.烧热平底锅,入锅入凉植物油,继续加热至油5、6成热时,下入腌好的鱼,中小火慢慢煎至两面金黄
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8.中间不断用汤匙舀起热油浇在鱼身上,尤其是打花刀的缝隙中
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