彩椒魷魚圈[7P]

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. D9 J. i9 ^* z* _# R! `8 a* d主料
. i2 i, ?, m$ y- H2 S+ p" Q( b9 b鱿鱼200克甜椒3/1个姜3g青椒1个
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辅料生抽1茶匙盐少许胡椒粉2/1茶匙孜然粉适量白芝麻少许
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' w; m' q' Q( t6 F1 p' A; s0 O5 ]彩椒鱿鱼圈的做法
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$ M( D' F+ c$ `$ S: R1. 材料准备好，青、红、黄椒全部切小丁，姜切丝

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, S9 U: N1 \7 c' _+ n2. 鱿鱼洗净，撕去黑膜，处理好内脏后切成圈；锅里烧滚水，放入鱿鱼焯至变色后捞出


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3. 另起一锅，烧热油后放入姜丝爆香，随后放鱿鱼拌炒30秒左右
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9 a  W; {3 b6 C# o# n4. 接着放青、红、黄椒拌炒，调入生抽



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" f1 @* w1 Q2 N3 C6 l# h' {5. 撒入胡椒粉和孜然粉，最后调入少许盐，撒上白芝麻即可
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6.完成
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base1233

谢谢