豆浆炖羊肉

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　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
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　　口味：本味咸鲜
　　
　　工艺：清炖
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　　豆浆炖羊肉的制作材料：
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　　主料：羊肉(肥瘦)500克
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　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
　　
0 L3 m% p) v  B" L/ c0 g　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
　　
* U' [" J( a: T3 W& ]; D　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
　　
* ], m7 m1 h5 V# G" u3 K　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
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　　2. 将山药洗净。
　　
　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
　　
& S1 X9 O, o5 ~4 R9 v, J9 t　　小帖士-健康提示：
　　
　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
　　
　　小帖士-食物相克：
　　
　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。