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原料:鸡胸肉、培根、胡萝卜、黄瓜、甜玉米、白兰地酒、精盐、白胡椒粉、罗勒碎、黑椒汁。2 Y9 q! g4 P( T6 W0 M* b
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1. 鸡胸肉放入盘中,加入少许白兰地酒。( R+ s. {& d7 B8 n
- Y) V. Z; {; P2 d& |# | 2. 调入罗勒碎、盐、白胡椒粉腌渍20分钟。. n9 n5 i6 T( c' d8 Y
. _$ m; h5 p5 M) N4 | 3. 胡萝卜、黄瓜洗净去皮,切条;同甜玉米粒入沸水中焯烫至熟捞出。
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" _+ u5 A7 d% D0 Q9 C' U% N 4. 黄瓜条入沸水中汆烫至变色捞出沥干。
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0 Z# j7 a2 T1 n0 I 5. 将腌好的鸡肉片成薄片。" W- k8 z! h! o D0 J" [9 m
& } F3 |0 n, h4 T* j, x u; y 6. 放入胡萝卜条、黄瓜条卷成鸡肉卷。' }, b- {8 n" E( Q
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7. 再用培根片卷上鸡肉卷,用牙签固定。
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2 w! H( F/ P1 ^ 8. 放入预热180°以上的铁板烧伤煎熟。% d" ]: @' C* O) ]4 _' X1 ?1 B
0 s( g# k W/ P 9. 取出后切成小段。
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" @) c7 J! }, p/ | 10. 装盘配上甜玉米粒,淋上黑椒汁即可。
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11. 特点:味道鲜美,熏香宜人。7 {! F% F# D- G3 F3 E7 N- R0 X
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