健康杂粮粥的制作方法

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【材　 料】: 白米1/2杯 大麦1/4杯 小麦1/4杯 荞麦1/4杯 小米1/4杯 高汤10杯
9 s7 t! F7 K9 O( c% f4 U0 e【调 味 料】: 盐少许
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; ]0 {" {4 ^" G1 f(1)材料一一洗净後，杂粮先以高汤煮5分钟。
' v+ v6 e6 i% ]/ z) \  {- B(2)杂粮先煮软後再入白米煮3分钟，然後放进焖烧锅20分钟，食用时以盐调味即可。