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主料:豆腐(北)250克,猪大肠250克* R! {- U' p( W& A2 a
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辅料:油菜心100克,胡萝卜25克
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* _- Z# _1 s0 j; { 调料:酱油3克,盐3克,味精4克,料酒5克,花椒5克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,猪油(炼制)20克,香油2克,辣椒油2克) L s) @2 h2 v* k1 i$ w
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肥肠炖豆腐的做法:
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1. 将熟猪肥肠切成马蹄块,放入沸水锅内焯一下捞出,沥干水分;
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2. 豆腐切成长为4厘米的菱形块,用沸水焯一下;% \8 {. Z& Z9 N8 R
+ k0 _% w, _( c8 U- S: k 3. 油菜心洗净,劈成单叶;4 S+ J& j, V! v. B$ `" N7 A7 a
F) j! z( F$ _9 N B 4. 葱、姜切成末;
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0 t, l8 v e+ C) k8 Z9 p, f 5. 蒜切片;
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6. 胡萝卜去皮,切成小菱形片;- q) ^/ f6 g5 Q) e L" h
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7. 将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱末、姜末、蒜片炝锅;
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8. 锅内放入猪肥肠块、胡萝卜煸炒,添入高汤500克,加入酱油、精盐、料酒、花椒,再放入豆腐,烧开后转用中火炖15分钟;! u' E; {$ z* a# b+ O
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9. 放入油菜心、味精、红油(辣椒油),再炖3分钟,淋上香油即可。
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肥肠炖豆腐的制作要诀:本品需高汤约500克,如果没有高汤可用清水代替。 |
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