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主料:豆腐(北)250克,猪大肠250克
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辅料:油菜心100克,胡萝卜25克
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2 r" ? F/ B$ `& e/ K 调料:酱油3克,盐3克,味精4克,料酒5克,花椒5克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,猪油(炼制)20克,香油2克,辣椒油2克8 {8 u& Q/ R" o& Z; w* F5 _( K
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肥肠炖豆腐的做法:
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1. 将熟猪肥肠切成马蹄块,放入沸水锅内焯一下捞出,沥干水分;
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& \; |' Q4 K2 z2 {- a 2. 豆腐切成长为4厘米的菱形块,用沸水焯一下;
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9 Y6 `3 z* j1 t- ?9 Z) ^1 u* p: @- w0 ] 3. 油菜心洗净,劈成单叶;2 s- {+ y7 `/ E* ~! h+ @, X+ I. U
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4. 葱、姜切成末;8 o4 U* ?) X4 `: ]* r& s: e% s6 y
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5. 蒜切片;: @. ?5 }" V( d9 S9 R
L7 y5 d3 ]3 l9 ~" m# k 6. 胡萝卜去皮,切成小菱形片;# Y. Z( o; X) E2 l! I
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7. 将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱末、姜末、蒜片炝锅;) C6 b; l& L6 T$ H
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8. 锅内放入猪肥肠块、胡萝卜煸炒,添入高汤500克,加入酱油、精盐、料酒、花椒,再放入豆腐,烧开后转用中火炖15分钟;9 m7 c: Z* E: q/ }
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9. 放入油菜心、味精、红油(辣椒油),再炖3分钟,淋上香油即可。) j# n& u3 a1 G% r( q) ]6 l2 S# k
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肥肠炖豆腐的制作要诀:本品需高汤约500克,如果没有高汤可用清水代替。 |
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