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[無圖菜譜] 烤箱烤羊排(5p)

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發表於 2014-11-5 12:09:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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& ~$ T8 a  z& m3 F+ N  原料:
9 i( T( y* w& d& l& e0 g  羊胁排1000克、小土豆10个、独蒜10个。* Y) R% j5 u3 l
  配料:
% S3 i! J( x  i# I/ j  洋葱1个、香菜1把、姜一块、小葱1把、花椒1小把、孜然粒、辣椒粉、黑胡椒粒各适量。$ J6 o& K" K( P( ]; u+ M# k, |
  调料:9 h- |) R5 t5 @, m
  生抽、绍酒、盐。: T- V1 g2 g8 f7 k# o$ `& v
  做法:
$ {: E/ Y" c$ E7 D  b' j( e  1、取炒锅,将盐炒热后加入花椒,共同炒热;将羊胁排洗净,用刀尖在各面戳上若干个洞洞,放入盆中,加入炒过的盐与花椒,加入生抽、绍酒、以及姜片、葱段、粗洋葱丝、香菜段,搓揉均匀后,放入保鲜盒,置于冰箱冷藏室中,腌48小时;5 L: I& J2 J( E3 ~4 ?7 N8 M2 h, ~& `
  2、48小时后,将羊肉取出放入盆中,将孜然粒用擀面杖擀碎,连同辣椒粉、胡椒粒一起放入盆中;
, z" G" X# w9 q; j" X% j  3、搓揉均匀并敲打数次,然后,静置2小时;
2 c+ Q( r# q/ b3 ~5 Q  4、烤箱190度预热;在烤盘底部辅一层锡纸(留出包合的量);将腌羊排时用的洋葱、香菜放入烤盘底层;
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) z3 B9 C( n3 K& y! o  5、将羊排与生的小土豆、去了皮的独蒜码放进烤盘,将腌料均匀倒上;
( y* A+ b) p3 t5 o  6、用锡纸将羊排包合紧密;( u6 r+ v2 A0 D1 h7 b* |3 C' \
  7、将烤盘放入烤箱,中层,上下火,190度,烤50分钟,使表层上色并松脆;/ \/ ]! e$ }! R( [* l
  8、将烤盘取出,去掉上层的锡纸,重新放回烤箱中,200度,烤40分钟(中途取出一次,翻面)即可!
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  重点:
4 M2 M6 t; E8 f' u8 {" l  f  1、一定要选品种好的羊肉,这是基础!
; \  U8 _1 T  S1 |* t4 R  2、所以的腌料、调料都要下足一些,腌的过程中,一定要多次给羊肉做"马杀鸡"以充分入味!, }8 c; }$ {" `
  3、烤温要根据自己烤箱的脾气做调整!!!. ]0 M( I$ @$ f# x' q" B6 H
  举一反三:
, M* Y$ {! R/ _" O3 O: e  烤羊腿,更有气势,不过,前提是最好能有内嵌式的大烤箱!腌的方法一样,烤温根据自己烤箱的大小定吧。
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