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[無圖菜譜] 爆炒猪肝

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發表於 2014-11-4 20:05:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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本帖最後由 gxydbq 於 2014-11-4 20:07 編輯 4 A0 m+ c2 ^8 [

: x# c4 [, s* A5 f7 e1 s, N4 A       爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,这就要求不能有那股腥膻味,切好的猪肝在牛奶中浸泡5-10分钟,能够有效的清除猪肝异味,去腥提鲜,切好的猪肝不要再用清水冲洗;烹调时间不能太短,要使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。 2 e" U5 ^# c' L/ I
      . V% P7 v( p' ~' g6 f/ {( S7 M" m3 p
       主料:鲜猪肝300克、黄瓜150克、红椒80克2 a5 I, {6 ]9 u( |6 |( g
8 P. f8 }  L; }/ e+ f
       配料:牛奶80毫升、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、酱油3/2茶匙、醋1茶匙、干淀粉1茶匙、味精1/4茶匙、葱姜和水淀粉适量0 c; @2 T+ K, o6 j1 R/ ]

% ]0 i2 W* H$ F       制作:
! \! l* s1 }8 ^$ ]+ k* M       1、黄瓜和红椒切片,葱姜也切成片。
% _% t$ L2 }8 _4 q/ z, m7 g       2、猪肝洗净切成片。
/ ^1 \* z9 c+ f3 q       3、把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟。
5 O8 n" K, I; D" Q& v       4、猪肝从牛奶中捞出,放入1/2茶匙酱油和干淀粉。
; r8 k2 c1 f( o$ N) l, ~! t3 E       5、用手抓匀。. f! j2 g( I  |( ?0 k3 N, J$ s
       6、起油锅,油温升至5成热时,放入猪肝滑炒至变色。
9 ?, e, I0 Q& M: E       7、放入葱姜爆香。0 a' R+ m0 X$ H; q
       8、再放入黄瓜和红椒片,加盐、白糖、酱油、醋大火翻炒1分钟,用水淀粉勾薄欠,加味精调匀即可。
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3 u4 ]5 R3 J6 i$ r1 Y' r9 X2 A7 g  q) E6 M6 l- ?2 `1 P7 L! m

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