- 註冊時間
- 2014-10-18
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3574 天 連續簽到:91 天
|
本帖最後由 gxydbq 於 2014-11-4 20:07 編輯 4 A0 m+ c2 ^8 [
: x# c4 [, s* A5 f7 e1 s, N4 A 爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,这就要求不能有那股腥膻味,切好的猪肝在牛奶中浸泡5-10分钟,能够有效的清除猪肝异味,去腥提鲜,切好的猪肝不要再用清水冲洗;烹调时间不能太短,要使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。 2 e" U5 ^# c' L/ I
. V% P7 v( p' ~' g6 f/ {( S7 M" m3 p
主料:鲜猪肝300克、黄瓜150克、红椒80克2 a5 I, {6 ]9 u( |6 |( g
8 P. f8 } L; }/ e+ f
配料:牛奶80毫升、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、酱油3/2茶匙、醋1茶匙、干淀粉1茶匙、味精1/4茶匙、葱姜和水淀粉适量0 c; @2 T+ K, o6 j1 R/ ]
% ]0 i2 W* H$ F 制作:
! \! l* s1 }8 ^$ ]+ k* M 1、黄瓜和红椒切片,葱姜也切成片。
% _% t$ L2 }8 _4 q/ z, m7 g 2、猪肝洗净切成片。
/ ^1 \* z9 c+ f3 q 3、把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟。
5 O8 n" K, I; D" Q& v 4、猪肝从牛奶中捞出,放入1/2茶匙酱油和干淀粉。
; r8 k2 c1 f( o$ N) l, ~! t3 E 5、用手抓匀。. f! j2 g( I |( ?0 k3 N, J$ s
6、起油锅,油温升至5成热时,放入猪肝滑炒至变色。
9 ?, e, I0 Q& M: E 7、放入葱姜爆香。0 a' R+ m0 X$ H; q
8、再放入黄瓜和红椒片,加盐、白糖、酱油、醋大火翻炒1分钟,用水淀粉勾薄欠,加味精调匀即可。
" N( c4 {% x5 R$ r6 X
5 y v- b2 W/ a6 p7 { Q' w
3 u4 ]5 R3 J6 i$ r1 Y' r9 X2 A7 g q) E6 M6 l- ?2 `1 P7 L! m
' z4 i. A( j) i5 @
7 w! h$ E$ J7 Z
1 ^! m. A. a1 E, s5 T |
|