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本帖最後由 gxydbq 於 2014-11-2 02:11 編輯 - i! U3 a5 b2 [9 z, Z
# T P( I' l# u# H( }* O0 G8 z 蛋黄炒南瓜 : X! F. z) s' m
) i; O; t6 g1 i- e 原料:南瓜(要粉粉的那种,不要太嫩的,直径20cm左右的可以吃两顿),咸鸭蛋黄3~5个(我喜欢多放点,而且蛋黄选那种油多点的红蛋黄好)。
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步骤:
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1、南瓜切片待用,尽量切薄一点哦,不容易熟的。咸鸭蛋黄捣碎,越碎越好,我妈有的时候会放点料酒帮助它碎。 # |3 a! `, K a
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2、热锅加油,油稍微多一点,到5、6成热时加蛋黄炒一炒,炒到蛋黄冒泡。
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3、加南瓜片炒,加盐翻炒。炒一会停一会炒一会停一会,要炒挺久的,因为南瓜不容易熟。 0 S- o7 y0 J8 G3 _1 k) }$ Z/ {+ Z M
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4、后面可以稍微放一点点水,免得炒焦了。炒的过程当中可以自己试试看熟了没有。
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1 [; e6 f2 @' {2 l$ \: ^* V2 r 5、加鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
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