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[無圖菜譜] 什锦香锅

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發表於 2014-9-30 23:10:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  • 1
    " D' _4 {$ W# b% k1 h5 h0 Y7 ~
    ( b! e( j$ O' c
    备原料
    ( z6 _5 E/ r# ^
  • 2
    0 N, u/ ]4 ]% T( Q* D2 q& c' W
    % `) ]5 V7 |" x8 v' V5 k: U' p8 v
    备调料
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  • 3
    7 }. e( x* _0 k6 R) L1 M  ~
    ( X0 H  V' g5 m$ \  k; ]
    原料洗净,菜花切成小朵,莲菜去皮切片。杏鲍菇切片,木耳洗净。$ d% H# H: k) Y6 |
  • 4

    , S* {  _$ F- H: v
    / e6 U( Y9 u5 @( Y$ n2 I! I  P4 { 葱切段,姜、蒜切末
      E" t( Z/ m& D- m) u9 [
  • 5

    . Q. V# e! s3 }) F# w% N2 ^! w: r* `: j5 o: c' G6 h
    所有酱料放入小碗/ J) |- |& u' ~3 w
  • 6
    3 v9 T: i) W9 D( b5 g2 p% I) v
    , s5 o8 t7 w7 i) j7 F
    混合酱料入油锅小火炒香(1至2分钟)即成香锅酱( P- c* P* g4 y9 o* k2 N
  • 7

    3 S5 X# @+ Q% O( D; F$ d2 w& d- |* F9 s( u
    香锅酱盛入小碗4 N9 R- X3 E/ n, p/ C" J
  • 8

    & R0 o2 `+ ?; b0 U" E2 Q5 F/ Z( T# d, R
    净锅上火,烧至七成热,倒入莲菜、菜花、杏鲍菇、木耳、菜心拉油。
    ; g. U* y6 ]/ Y) F% x# ]1 e
  • 9

    : B( `2 l( P: V, ~  ?- m' T" x; F- u: o
    捞出控油3 _/ C( U1 T% w  h: e+ z) `2 \
  • 10

    2 Z, Y4 m' }5 R
    7 @" F7 s: i0 B! M 锅留底油,放入干红辣椒、花椒、姜蒜末煸香
    $ s0 x! g5 T, C+ s+ }( ~8 r
  • 11

    5 W/ w! z  w7 ~& V( i3 o* i& T0 [% O6 ]
    再放入原料,再放入香锅酱炒匀- Z8 I2 G) [8 q, O9 K) x, \
  • 12
    & E' h) @  j7 K, M, Q6 V

    ! F) a* p) B& b( P 倒入辣鲜露、生抽
    # f; F2 A2 f6 t2 }' O- m. _0 ~
  • 13
    8 M1 p% P/ V) `6 \; b: l% c

    $ |# q9 |7 l: r' u 调入味精、鸡粉、胡椒粉翻炒+ j7 f) V+ c( X' W
  • 14

    4 [+ v( Q7 p" Y
    & }: F, y1 u9 J! m8 F/ p 淋入芝麻油
    ! j( |8 o: ?0 G! L# v4 F+ j
  • 15
    % \2 j! {7 ~9 p: ]6 s! _/ G

    ! G, G0 }8 [/ S" @1 c7 U7 [  R 出锅时撒香葱段、熟芝麻
    & H' `/ R! J+ ]' F3 O: N, ?: o5 B( v+ k9 i' t. |

" F( M! e, F. Z% T
小窍门:
1、自制香锅酱含有大量盐的成分,炒制时可不放盐或少放盐 1 \: Y" `# I  K2 c+ G# U
: O( j, R3 B2 z# ]+ v' P6 L
2、各种酱料可根据自己口味自由调配
0 H% q! `! ^/ Z4 F/ ~! X7 o- ?3 R, s5 a* U; h) c5 G  y/ f) j& c
3、辣鲜露也可用辣椒油代替

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