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[無圖菜譜] 香煎鲅鱼

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發表於 2014-7-19 10:06:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料:7 e. L3 y) u+ j) Y
鲅鱼1条(又叫马胶鱼,无鳞,刺少). R% P$ t- W* X' D
生抽,蚝油(或者烧烤酱之类),;料酒,白胡椒粉
2 T) z/ T& f0 @6 W- u做法:
. Y" o$ }# |6 S: I1,将鲅鱼去内脏洗净,切段' Q" L0 j/ n, B
2,抹上盐和料酒、白胡椒、蚝油腌20分钟 ; ~& d) @' H! G9 J
3,不沾锅烧热,倒适量油,烧至5成热,下鱼段
( J# e' L. P$ u" F: Y8 S7 K! C4,中火,一面煎好后,翻另一面(一面约7、8分钟)( h) Y; R8 t3 _) F$ \; N  |) ~
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