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[無圖菜譜] 湿炒牛河

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發表於 2014-6-16 20:37:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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腌肉料:
  V! L1 r7 Z8 S7 F+ F, ]' J1 O白糖……5克/ U$ y3 ?5 B" g9 \
料酒……5毫升
5 `) \4 H; O$ [沙茶酱……10克
, f( ?3 S2 ~# s  x5 J" h7 J生粉……5克: t4 V8 T) t  R: M4 w2 E
生抽……5毫升
& s. c" _" s( r8 L" j炒河粉调料:. s* I: g% T3 ?* \! V/ m( f
生抽……10毫升
  L- s* t+ N0 j6 b& I3 f+ D! U  p蚝油……10毫升1 x+ J5 _+ u& M- |' w4 n6 a. x
白糖……2克! C: M8 ^# v+ N
淀粉汁:8 ~3 v' w+ I& T6 s" J6 D: X' R* C
淀粉……5克
& ]8 z1 d, y: t6 U沙茶酱……5克
! T* i0 x9 T( H0 b3 P/ S盐……2克& f' ]# o: d2 j$ @! K
清水……15毫升7 z" j& L0 H8 f. f) J/ u
做法:
0 K! H, A8 A0 z3 ]5 {+ |1、牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟。4 w2 @, b- J* |8 L6 p5 d% V
2、沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟。
. |& \4 K; z* e; S; Y8 b3、芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟,沥干水分待用。
4 u0 _. H1 E. F! p4、混合炒米粉调料。
( }. G4 h- Z+ ]# y3 N' ~. w# o5、锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出。
$ m$ A$ n4 k" ~6、锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色
; Z. L* F* }7 `5 N7、 再将汆烫熟的芥蓝。3 b: V. e' n/ Z2 P8 x3 P
8、 最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透。9 P' Y$ O" ]& S& D8 n
9、 倒在炒好的河粉上即可完成。% j( ?! u1 _# r: o! ^5 [# ~, h

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