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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个# g' ]( H) l' A+ [$ n' c
调料:
; f6 y2 a8 q8 ^0 u7 c: X. W 葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许 M; m) Y+ T( N/ G
做法:
|1 z& h8 q9 v/ ]; Q0 d 1、准备所需材料。、# n1 m; \# T6 M3 R$ [5 i; g1 D
2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。
* ]" y g& g. T) y2 K7 C 3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。1 s( c. `6 y5 Y4 _( u
4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。- l6 x/ j4 K. U8 c- {
5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。) p t. D- i8 C6 d
6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。
5 S5 I0 j% C2 g T 7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。. ~/ f' Q1 V+ O: x" C
8、趁热开吃吧。
6 b5 c8 N& _- ?+ ]$ k6 V 小贴士:( F1 g7 w" P6 T! P
◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。8 n% q" l* d9 t, i! c* Y
◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。
. h; h2 a) Q" R6 y ◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。* ^. s7 s% E# Q! `' P
◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。; C" O* y1 X5 `/ S1 W$ N. R8 z$ U" P
◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。9 Y6 q3 P, U+ @" V6 o3 n
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