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准备材料:牛腩、土豆、红萝卜、洋葱
" Z$ O8 j. ?* g 准备调料及辅料:咖喱粉、料酒、酱油、白醋、盐、姜、葱、花椒、蒜' h1 q* R0 Y7 M: C& Z' @9 S9 f
制作过程:. J; d [8 Q8 d/ _8 n4 f1 \/ w! b
1、洗净牛腩,土豆、红萝卜去皮洗净切块、洋葱、葱洗净切段、姜切片、青红椒切圈待用。
: G* [0 j' \% ~4 y) W V5 c2、将牛腩倒入高压锅内,加入适量料酒、酱油、盐、白醋几滴、姜片、葱、花椒、蒜,再加盖过牛腩的清水开火压50分钟。" y1 O" ?% @0 E7 R8 ~
3、在压牛腩到40分钟后,另起锅热油倒入土豆、红萝卜块翻炒片刻,加入盖过土豆、红萝卜块水焖15分钟。# o( [2 w8 }- v5 ]
4、土豆、红萝卜块微烂后倒入洋葱翻炒。
9 d. j4 w& ]4 b. J3 P" r5、这会儿牛腩已是压到酥烂了,盛起待用。
$ v+ R+ ?1 N' }; a6、将牛腩倒入正在焖煮的土豆、红萝卜块炒锅内翻炒,再倒入适量咖喱粉翻炒均匀。& D4 k* @% A) `4 d
7、最后再放入葱段翻炒均匀即可起锅,青红辣椒圈装饰。 |
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