- 註冊時間
- 2013-11-14
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:6 天 連續簽到:1 天
|
功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。
5 c- B; ^$ b* E" G1 X4 j7 n7 M1 G4 Z2 g# {
2 Y1 f9 [$ v# `- ^/ {2 g, N4 r5 `材料" }: N% S3 _; E, K4 \8 u! T' p0 ?
# u/ x1 a G: b0 b
香蕉1支,苹果1个,橙1个,蜂蜜1匙,冰水1/2杯
: w& i3 N$ [8 a R/ m/ p! @" P" K# y$ E: R. C d M9 ~# P2 h' ?4 g
. |5 u6 i4 M( B做法
) M3 s+ F0 N* _1、苹果洗净,削皮去核,切成小块,浸於清水中。
) a( u8 s) w3 N1 U2、橙去皮,去除果囊及核或用搅檬器绞汁。 , D3 S/ Y% v! i" y
3、香蕉去皮,切成数段。 - j/ M& v3 W: {5 m2 k6 V3 Y' A( n
4、将所有材料放入搅拌机搅拌即可。
. i! |6 O& m% X1 D( M& j8 v4 B
: L* e, D7 L2 p) F% ^小诀窍
# }' ^5 Q9 p; X, z# a7 O1 e A, B; M
4 y8 k* {/ ?9 X3 t: V: F- g1、苹果切开后,最好浸在清水中,这样做可防止果肉变黄。
/ u6 M. [1 s# O( G. c, P2 N2、香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。) Y5 ~+ A; O1 ~ e! I6 K9 y
|
|