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材料7 w& I0 |2 Z4 \* f- x& T7 j6 J
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胡萝卜1根,新鲜金针菇150g,洋葱1个,香菇3朵,蒿子杆150g,粉丝1小捆,豆腐1/2盒,大葱1根,白菜1/3棵,肥牛片500g,鲜鸡蛋4只,火锅酱油3汤匙(45ml),木鱼汤(木鱼晶汁)1碗(125ml),日式面条适量,橄榄油2汤匙(30ml)
" G# s: B3 E, f- P做法( T& m A* c# s6 K
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. C; u1 r% r' ~# _: S5 v7 p, v1、胡萝卜、葱头切片;蒿子杆切段;粉丝用温水泡15分钟;白菜、豆腐切适口块;大葱斜切段。 ; {# m& u3 M5 s! C ^
2、中火将平底铁锅中的少许橄榄油加热(油覆盖锅底即可)。加入肥牛片,两面煎烤,调入少许火锅酱油及木鱼汤。
, T2 `* a# [2 O1 n5 U# c8 t/ O3、分别放入准备好的胡萝卜、葱头、新鲜金针菇、香菇、蒿子杆、粉丝、豆腐、长葱和白菜。调入火锅酱油、木鱼汤,煮熟即可。酱油、木鱼汤的多少,依据自己口味。
% i" R7 a! [. z4、将一个鲜鸡蛋打散放入碗中,取锅内煮好的肉、蔬菜等蘸着蛋液食用。 9 A/ p% ~* ]2 z/ R2 x) Y4 V
5、待肉和蔬菜等吃完后,放入日式面条,煮在汤里吃。/ A# X7 q; r; k" ^7 t9 I i- A) H
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! Q4 A! R9 n6 F$ U1 g2 w: {小诀窍
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- u2 ^ Y! k+ [1、用日式全铁的平底火锅最好。也可以用平底不粘锅在电磁炉上边加热边吃。
, R$ t0 S5 L" ~9 \0 m. V* h直接买切好的肥牛片来制作会很方便。 / [+ H, r7 C6 Y* D' ?+ ^( I0 _
2、制作过程中,酱油、木鱼汤的调入量,根据自己口味和锅干湿的程度。
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