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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
% s% F: ~8 o# o0 n% ]" E辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量+ U2 K4 H1 C) |: `( v! \" t
调料: 盐少许
6 ~* z# \" z! m6 i蘑菇炒鱿鱼的做法:
8 {0 U- L' j' ~1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;+ [1 o, e5 ?- N2 R
2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;0 }+ q$ c, N. ]' B* G9 F
3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
$ m: ?& e* H2 _7 S C9 E4. 放入少量盐调味;% O) ]! e0 X' F. P" p: t: O, i9 O
5. 再放入青红椒圈;2 Q4 v2 U9 V9 v2 n
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
2 `- [0 z) [6 K: ?温馨提示:
# [; @8 E# B! o1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;
4 i Z( f/ R& F2 I- `2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;: h+ r8 z, M3 ?; q7 h- I' ~' z
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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