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原料:# o7 @, J1 O2 b
鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量 鸡精少许 淀粉适量5 i0 Z- v d3 x
做法:
4 \1 ]2 G/ _, Y. t3 U0 C1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。
3 D# R9 }. G7 M& s4 X- u9 l2.鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。
; C( X( i' H2 p$ ^3.将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。* [( n& N) v f$ f6 @- ?
4.将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。
! r) h0 j5 e) C0 w7 }5.锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。. _$ y5 `0 v+ o% m; T _
6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)* [" Z9 }$ ?& X& F" y) L1 i$ c/ X" f
7.加入适量的盐和鸡精调味。! ?! ]5 u' F2 J0 H C
8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦) |
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