- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:385 天 連續簽到:1 天
|
食材
" @9 F) c6 T+ `鮭魚菲利
& r# O* \, C. i& I" N/ g- L6 Y700g
9 Q# h! ]! ^' B, ~2 }5 D n洋蔥
' A0 O5 m: @' H- w- y1顆
: [, C4 f# [. I' P' n# D7 c薑
! ^, Z: n; K% c* B0 p" P1小塊
- B; p. B8 D A! l鹽
& _+ [) i8 k6 f- V0 r- C1/2茶匙5 N7 S( {& q+ j) Y9 O% A
黑胡椒粉
" ]. x1 s# e) o6 _" c ^少許! l2 m7 d. T$ Z! N+ [% q+ F
醬汁
: A, E4 d' P' [3 Y) m醬油
7 O8 H6 x; z4 J7 _2湯匙" z$ q7 r4 r0 o2 h5 h
米酒7 W: e2 T% _3 Y& t6 L% O9 e' s
1湯匙% p4 c% A p: E4 r0 p' y
棕櫚糖
! k& _4 R5 m" }5 r, j# O, Y/ m2茶匙
3 ~# m2 t4 ?1 l0 \: W; {蔬果醋0 F* V( I1 C3 W' `
1/2茶匙
( r* Z" S9 I# G+ t7 @4 |8 d鹽
, S' p4 s/ a8 Q0 [5 Z1 S3 `% e# _1/2茶匙
3 C; u( \7 E- R1 ~: M9 Y; e水
% Y5 V) X7 S7 ?7 b( _/ t半杯2 w5 ]. f4 L X8 l6 y' D
鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
5 B/ Q. {: `0 Z+ \- o鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
' F7 P2 p1 o5 O薑拍扁,洋蔥切絲;$ h: y a7 Q0 q4 B
薑拍扁,洋蔥切絲;8 v* k; x) d' n# m6 p9 p
鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
. M2 p+ k6 u5 [0 n鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;9 n* a3 Y/ `* D6 _
魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
, Z& q" A% x* n! @( ?1 Y8 @; a魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
4 J- n. B. K: `4 J0 A; f; P" e兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;
0 t* f' _ C& o6 ^兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;
( N" J9 q) _: P$ _1 c, q用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
" n% O2 m D' R; I1 v用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
+ C" ^# A( s8 k# Q9 ]& f. J炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;
! U, ^# [. f& \* |: J- u% q炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;/ c' ?/ q! {9 }( Y0 [/ U9 B5 v
by 廚房女漢子Rita's! C7 |( Z8 ^: w
; Y: ?, X$ s) X8 a( I+ f2 c
|
|