長時間看手機，眼睛有紅血絲

akkwong

1.红血丝现象
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% \; x+ s4 w9 ~. u  K　　红血丝现象，是存在眼球中的毛细血管在某种刺激下充血扩张的一种应激现象，常见的诱发原因是过度用眼。倘若眼球长期处于红血丝现象中，会削弱眼球中的毛细血管管壁的耐受性，加大毛细血管爆破和病变的风险，导致视力下降。

3 i8 x1 P; p' n% R1 _3 ~# h. j& B　　日常生活中，要养成良好的用眼习惯，注意安排眼睛休息，保证充足的睡眠时间，尽量不熬夜。一旦眼球出现红血丝现象，应当立刻休息眼睛，并对眼睛进行适度的按摩。

　　经常使用电脑的朋友，时刻注意眼球与电脑屏幕的距离，一般保持在30厘米以上，同时建议每隔一段时间闭目养神，休息眼睛。经常眨眨眼睛，有助于让眼球保持滋润、清洁眼球。

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