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喝“冬瓜湯”2 e- B9 ]( s# P( J" F( j; G
5 g m2 w9 [8 t0 ]3 Z 春天一來,其實是對于除濕有好處的,我們在吃飯的時候可以多喝一些冬瓜湯,冬瓜一種很常見的蔬菜,在春天上會有清熱去火作用!而冬瓜湯中含有多種的維生素、礦物質以及營養物質,它可以促進脾胃的消化,同時加速新陳代謝,將身體的多余濕氣慢慢的排出去
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! J3 _4 n2 F: t+ `- I7 ` 喝“山楂水”6 r5 c/ s" X" ~3 m! O* B9 D3 F
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其實對于我們身體里的除濕,有很多的水果也有一些很好的幫助,就比如說山楂,山楂屬于是開胃健脾的水果,很多人將山楂做在飯菜里,而且還能夠直接將山楂泡水喝!在中醫里面認為山楂有開胃健脾,行氣去濕氣的作用,多喝一些山楂水可以減少腸胃的負擔,將身體里的多余濕氣給排出去!. X8 @- P E. h6 N6 N' N+ M: Q
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喝“茉莉花茶”
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其實有不少的花茶對于我們的身體健康都是有幫助的,像是菊花茶能下火,喝玫瑰花茶可以排毒養顏,而在眾多的花茶之中,茉莉花茶可以幫助我們去除身體里的濕氣,茉莉花茶有著靜心凈氣的作用,在進入身體之后會能夠促進腸胃的消化,將堆積在腸胃中的濕毒逼出體外,而且濕氣重的人舌苔很厚,有些還會有口臭的問題,多喝一些茉莉花可以有效的幫助我們緩解! |
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