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[牛] 香辣泡菜牛腱煲[8P] [複製鏈接]

. c  o' k; g( O
工艺:煲
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: \$ C7 L7 r+ O4 F7 W# ?" b难度:初中水平+ P; t2 I/ y  z

- I5 d; R' k% b' R# }+ i人数:2人份( ?) a9 k, \1 e) P/ B3 H+ [. i8 A, I

0 ~; y: }# {  G* i3 O- t) J9 m口味:香辣味6 X) a/ y( ]$ }4 X8 t

+ Z" i, v2 q. g+ h; G1 y3 Z- C准备时间:30分钟
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烹饪时间:<15分钟6 ?8 c0 m# g3 E, m9 A, D% G
$ F8 O$ U8 l, m: E6 X; B5 C
“团圆桌上不可少的就是滚热的锅物料理,各种砂锅呀~煲汤呀~干锅煲呀~~反正各种可以保持长效温热的大小锅美食都可以端上桌。一家老小围着几个嘟嘟冒烟的小锅,嘻哈吃着,聊着,欢着~这就是团圆!”: R" I; s' `5 Y5 U0 D  K. D- h

* x; w3 L2 R( Q$ |主料:牛腱子300克韩国泡菜300克5 S/ }( I0 _2 [. u* Q

5 k% S3 l" x3 P2 s, e) K辅料:金针菇150克
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, s, c  m$ c+ H) {调料:酱油1大匙葱30克姜30克蚝油1.5大匙香油1小匙水淀粉20毫升水100毫升江米酒100毫升清酒1大匙白砂糖1/2大匙太白粉1大匙白胡椒粉1/4小匙鸡蛋清1大匙味淋酒1小匙蒜白20克
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$ n: h0 B3 `# J香辣泡菜牛腱煲的做法
  S, A+ D; ^, M  Z1 N' b8 h8 t) T. }
1.牛腱心入滚水中烫约2分钟即捞起沥干,后切成约0.2公分左右的薄片
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2.酱油1大匙,素蚝油1大匙,清酒1大匙,二砂糖1/2大匙,太白粉1大匙,白胡椒粉1/4小匙,鸡蛋清1大匙混合入碗中,牛腱片一起加入稍微用手捏抓入味,后腌渍约1小时
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3.金针菇洗净后拉扯开并做整理,泡菜切约5公分长段,葱段长约5公分,甜椒去芯切丝
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4 o5 b1 Z, T  T) H7 p) F$ g4.炒锅中火加热约30秒,锅中入约100毫升色拉油,后即加入腌渍好的牛腱片,冷油拌炒直至牛腱片完全反白边缘卷起,后再捞起,沥油备用
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5.小锅中加入1大匙色拉油,中火加热后放入姜片 蒜片 辣椒片 金针菇 泡菜段 葱段
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6.后加入做法4的牛腱片 甜椒丝 材料C 腌渍牛腱剩下的酱汁 米酒拌炒约1分钟) N. `# u" Y, y( Q' z+ F; W' e

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2 G$ Q5 P6 \5 d' {, O7.加入清水,大火烧开后转小火,加盖炖煮约7-8分钟! ?; J+ u: z, g" y

8 l% |8 [5 `2 A- p" T8.另取砂锅,并入少许黑麻油,放入青菜后开大火出香气4 z  L  v( s. H% ?2 k" M3 Y3 M6 t

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) M2 J8 w+ u4 x) J9.做法6连汤汁即刻全部移入砂锅中,加入蒜白段后烧滚,淋入芡水,稍作混拌后,洒入些许香油点亮~完成
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6 m% F3 j+ @5 _4 S. }烹饪技巧
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1、如省事儿,不想换锅加麻油,从做法5开始可直接使用砂锅炖煮,一锅煮即可,不需换锅烹调;
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2、金针菇可换成豆芽菜,蒜白可换成韭菜。
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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