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[羊] 香辣羊肉煲[8P] [複製鏈接]


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烹制方法:
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材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)2 y1 U* K4 b$ {3 W* d9 @& k
料头:大葱、姜片、大蒜
' ~+ H! X8 Y% n7 ?9 F香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)
/ i& G- D. p' E% q调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
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3 q* v. P- q0 n5 ]- ~0 u. M# b' E* ?+ Y  T" S! U- z
1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。; j* [' n* F; k% a' o

9 f3 T9 H& |! c: Y$ k! U( Z7 U   y: Y' _8 L) U- E: d  a3 f

- ~! y: v4 o6 g! G; p  g2 白萝卜切滚刀块。
5 @8 |1 z: [8 _
' M, W3 {( V0 ]   X; O% o8 i* p  i* \9 V$ L( O
6 g  O9 l6 @5 Z# `
3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
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. O. L' [. K( m  z! l: R5 r& w% [: C4 v. a
4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。. T' f! U5 A1 ^( n2 N6 ~# R  i

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5 k# X( Y# g+ l! I. R8 j9 v* r) P' f, c
5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。
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/ s* n: ?, I9 ?" J6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
6 B# T' Q3 S3 y3 l$ n, @  u( m  e
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2 n. a1 j# n' W) l& V+ f7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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