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M* j' Z- e+ j, e, c$ r' l預備食材7 }! [( O0 T) c6 [& L3 q
蛋 4顆
( ]( c% ]2 O6 F ^ A8 F/ v青辣椒或糯米椒 2根
0 C4 ?% O6 j' w7 |" X! O紅辣椒 1/2根0 [" W$ y9 h5 G1 `2 N( Q
蔥 1根
$ b9 z2 I( T# g0 a, n# \8 R9 n調味料
# p$ z2 B1 U# O' F* P' i( T豆瓣醬 1茶匙
0 {2 y3 P4 G/ l/ u1 W3 n9 H蠔油 1茶匙4 }% [! \3 J `8 D1 W: Z
醬油 2茶匙 }1 Z, _4 a; s
水 2茶匙
* ?* p. G/ ?5 R! F# k" H5 d白醋 1茶匙
4 ~3 {3 w& X4 @, j# o$ r0 M白胡椒粉 適量. w6 l& b) v5 X9 m# @ }
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步驟說明1 J; s, M* `2 U# s# i
01% j( C( Y5 r d3 q
青辣椒和紅辣椒洗淨切片去籽,愛吃辣的不去籽也可以,怕吃辣的青辣椒請改用糯米椒。蔥洗淨切段。調味料部分,可以先將豆瓣醬、蠔油、醬油和水先準備好。
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- a- D, a9 V: m5 ~3 ^熱鍋後將蛋煎熟後,用鍋鏟簡單切成小塊狀,盛起備用。如果你要加入豬肉絲,也請在此時先炒熟再盛起備用。
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4 F1 n2 [% @# m7 a; A; t將青辣椒和紅辣椒倒入鍋中,大火快炒10秒後,再將剛剛盛起的荷包蛋(或是豬肉絲)倒入一起拌炒10秒。
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, j3 u: O; {1 |4 [再放入青蔥,接著倒入剛剛準備好的醬料,繼續拌炒,讓蛋都裹覆著醬汁。: {, l+ i+ m/ p( q' [3 f
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起鍋前撒上適量的白胡椒粉和1茶匙白醋。
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訣竅提示# P9 x! N) ?9 G+ U" I; w
食譜中我用的是青辣椒,如果你是完全不敢吃辣的人,建議用糯米椒,一般傳統市場和有機商店都可以找的到 # n/ }8 A2 t) s S, @) c3 k
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