冬季滋补-罗汉果酥梨煲[7p]

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罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤，味道清甜，是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水。
6 R* R+ u1 t$ A8 R罗汉果20克 酥梨2个

: N) E1 }9 N" n3 U  V' n# c1. 原料。
, I- _9 K+ u5 w; J' n) ^2. 砂锅加水，冷水放入罗汉果后开火煮制。
3. 酥梨去皮，用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器，切块也可以哈！
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4. 煮15分钟后捞出罗汉果。
5. 倒入梨球。
8 u2 M3 F$ l4 r2 o6. 大火煮开。
, x' N1 h& ?; l) k) H% r! j7. 改小火煮30分钟即可关火。
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