豆浆炖羊肉

gxydbq

　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
　　
/ P- p0 M# U$ C. z$ M/ @% K1 {　　口味：本味咸鲜
2 f! p, ?" C0 f# v! u　　
2 m5 d6 f$ n' I/ D　　工艺：清炖
　　
7 y- y+ |; j- h/ ?% C　　豆浆炖羊肉的制作材料：
# l& u6 x+ s/ z+ W- Q　　
. H9 H+ t0 f% x0 p　　主料：羊肉(肥瘦)500克
6 @2 \. ~& Y4 V% g1 z; e4 N3 i& J　　
　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
　　
& z5 I  J& ?& s# A8 g( |　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
; B1 A- T6 U; l! A　　
　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
" e2 R7 J- s5 V; F7 t/ v& D7 L+ {　　
3 E5 v) D  k' o4 R　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
　　
　　2. 将山药洗净。
* L3 M7 V6 C6 P　　
# ~2 J$ b' _7 f/ B　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
/ p, A' j" X9 T# w: w　　
　　小帖士-健康提示：
　　
　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
　　
　　小帖士-食物相克：
; `/ P( U, x2 C' n! B1 K　　
　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。