這種不良姿勢容易造成腰痛 。

akkwong

腰痛=生活习惯病→改变生活习惯，腰痛就能治好？
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) O' t# {+ D$ O; _; w1 x; m2种不良姿势
2 g( r' Q. |) @: w4 W
背脊挺直也好、驼背缩胸也罢，长时间处于同一姿势都是不好的。

即使姿势再正确，都不要长时间处在同一个姿势上”。同的姿势久了，势必会造成同一块肌肉或同一处关节的负，即使它是正确的姿势，也还是会造成负 。

dummy888

Thank you. Should listen to parents long time ago!

plm009

這個我收藏了！謝謝分享！WK的資源越來越豐富，這少不了大大的辛勞！