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[羊] 孜然羊肉

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發表於 2017-1-4 10:11:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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孜然羊肉.png
- z8 Q7 y6 v8 y$ z4 |食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量2 D  t% x. G6 }! m5 S
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做法:9 A& z" P" G! \

# d' @& w/ I7 L& P$ W! }1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。8 \, M/ w) X# j) H/ L: P' C! A
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2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。 8 @9 o' B1 F6 ^; b' I4 u
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3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。
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4.再把辣椒面放进去,炒出香味。3 Y* u0 {: \5 E) a/ Q

& \& f0 f  ?  o! t5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。
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6 e2 E# o/ m6 `3 u6 b( T6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。
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