三鲜毛豆[4P]

cooldaddy

三鲜毛豆
9 R  g+ n# S9 g! z1 E& L原料：毛豆、五花肉、盐、老抽

三鲜毛豆的做法
3 W; ^$ J2 E- X# M0 P; x1、五花肉切片，盘装备用。瘦肉也切成片，装入碗中。加入适量的盐、老抽和少量的水用手抓粘后备用。
, q/ [7 X  i! o" E! t, l& A8 C0 N$ C

2、鲜香菇适量，切成香菇丁备用。新鲜毛豆子用水洗净，搓下浮皮，捞出备用。

3、锅烧热，下入适量的猪油化开，倒入五花肉片小火煸炒，煸出香味和油份。煸香后倒入适量小红椒碎，转中火炒均。倒入适量的蒜蓉一起煸炒，炒的过程当中，多次少量的淋入水，炒出辣椒的甜味，去除辣椒的燥性，炒出辣椒的香气。辣椒炒香后，下入毛豆子和香菇丁转大火煸炒，炒软香菇丁和炒香毛豆子，加入适量的盐和老抽翻炒均匀。加入适量的高汤，拔均后焖煮五分钟。五分钟加入瘦肉片，瘦肉片烫熟后，加入适量的鸡精，拔均即可关火起锅。

runsword

中午正好不知道吃啥，看起来不错啊

tlxzjz

感谢楼主发帖，辛苦了。:)继续努力

tlxzjz

谢谢楼主分享，好作品，声情并茂，楼主多出作品。

taiwunai

普通的毛豆做出来还挺好看