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土豆炖排骨主料:排骨,700g;土豆,400g
W' q) s Y! v0 |1 N辅料:葱,适量;姜,适量;花椒,适量;麻椒,适量;大茴,适量;豆瓣酱,适量;料酒,适量;海鲜酱,适量;白糖,适量;老抽,适量;味精,适量+ X: X3 n9 f/ }2 P# w
土豆炖排骨做法步骤
) H- W+ M4 j- G* n# X1.排骨洗净备用。* h z/ q8 F5 a* M3 E2 q c! S
2.葱和姜洗净切段和片备用。/ t) V! ^( m! Z* r4 T
3.炒锅放入食用油,下入花椒、麻椒和大茴炸香。) v. o" j0 d" a: `" g4 V
4.放入豆瓣酱煸炒出红油,下入白糖炒化。; @% I$ {1 k7 B3 y5 m6 Y! [
5.下入葱段和姜片翻炒。
) C6 c4 v$ Q4 f+ z6.下入排骨翻炒,同时加入料酒、老抽翻炒均匀。) `) P! r2 \ J) w# p( _$ P! a* q. d
7.加入海鲜酱。
; G5 [. @3 }. L& R: }8.加入适量水稍微焖煮,因为用电压力锅煮排骨水分流失少,所以,水可以不必加太多。- h! K% n7 R5 [. x/ g
9.土豆两个去皮洗净备用。
+ g( P6 d' I7 T0 |8 g, n$ h10.为防止煮散土豆,切的时候,尽量切大块。7 v0 [9 d: h! o( W3 c# l9 {
11.将切好的土豆块放入锅内。
. C' ^: k8 k* V+ J12.选程序排骨,启动程序煮排骨,大约用时30分钟,保压结束加入味精调味出锅即可食用。1 d& t0 Y6 q# d' Y. ^
做法小窍门
# |* w9 q5 Z, b3 b; n3 x X4 |人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中,去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
: |' P2 B6 z$ m- w凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。 ^- m Y% b H g2 R1 D5 M
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