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主要分温和清洁、应季护肤、适当补水三部分。
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1. 温和清洁
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6 G: l, Z4 P# L. e7 s2 t! U为了追求高清洁力,洗掉脸上的油脂,很多人会选择起泡丰富的皂基洁面,觉得这样洗完后会很清爽。但到了秋冬,出油量较夏季减少,继续用皂基洁面容易破坏皮脂膜,导致水分加速流失,因此建议大家更换较为温和的氨基酸洁面产品[1]。5 B. ~, \, y+ F" X
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干性皮肤的姐妹,知妹推荐大家试试早上只用清水洗脸,晚上再用洁面的组合。另外,有的小仙女习惯定期使用去角质的产品,如果感到皮肤干燥、起皮、敏感,建议暂停使用或酌情少用。( b8 @0 O! X( ~/ T+ g6 [
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9 A" }8 B3 n* ]/ D2. 应季护肤
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3 V4 ?# t. U3 N6 V5 x“夏天囤的水乳还没用完就换季了,在空瓶之前不能买新的!”- Z6 O$ S1 h3 f+ }$ N
' k: a$ W( ]0 y# E) M: F4 ?; O6 T0 }有这样想法的人请自觉举手!
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很多人到了冬天还在用夏季的护肤品,理论上来说这样其实不太好,除了天冷衣服要穿厚的,我们的皮肤也要跟随季节换相应的护肤品。 r+ W9 i8 o$ V _$ H/ O
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由于秋冬季天气寒冷、气温降低,清爽的护肤品已经无法满足秋冬季皮肤的锁水需求,如果你在冬天还用着和夏季一样的护肤品,皮肤干燥也是情理之中。
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2 Q* t1 u2 o w, e因此可根据肌肤状况,选择一些含油量更多,使用感更滋润的护肤品来使用,比如将乳液换成面霜。% y u( x% N' \% P9 T, } F
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. d* F# }% G, x; f* c" f3 c如果不太能界定什么样的护肤品才算是适合秋冬的,可以看成分中是否含有角鲨烷、角鲨烯、矿物油(比如液体石蜡、矿脂又称凡士林)等,以上成分为主的产品都能起到较好的保湿效果[2]。
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& b: b* R2 S/ K3 C4 q如果你经常在室外,或是皮肤超级干,也可以将护肤品和护肤油一起叠加使用,它们能在脸上形成一层厚厚的油膜保护皮肤,缓解紧绷、干燥。
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3. 适当补水4 q5 A/ z B- B# d6 s1 j
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除了应季更换护肤品,适当的补水也是缓解皮肤干燥的好方法,如果让皮肤长时间处于水分加速流失的状态,也非常容易带来一些其他问题,比如敏感、干纹、细纹、衰老等等。所以知妹为大家整理了3个补水保湿的方法: ?4 d1 _! M" J- m7 o1 ^# ]8 n
% k7 H+ ^! b. h" e0 ? x) v敷面膜
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敷面膜应该是我们日常所能想到补水最便捷的方法。面膜能补水的原理,其实是利用覆盖在面部短暂的时间,暂时隔离外界的空气和污染,从而提升皮肤温度,令毛孔扩张促进皮肤新陈代谢,然后将面膜里的水分渗入角质层。
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所以面膜的补水效果是即时的,只能在短时间内让皮肤看起来有光泽和增加水润感,千万不要有“世界上没有一片面膜解决不了的事情”这样的想法。7 [; ~6 F8 `1 }# l9 ]* U
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